ВЛИЯНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ НА УЧАЩИХСЯМЛАДШИХ КЛАССОВ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ

Аннотация

Актуальность: Образ жизни учащихся младших классов начальной школы и его влияние на психическое и
физическое здоровье являются вопросами, привлекающими внимание в странах по всему миру, включая Японию.
Акцент на образе жизни охватывает широкий круг тем.
Цель: Оценка образа жизни учащихся младших классов начальной школы.
Материалы и методы: Проведен опрос учащихся младших классов начальной школы (6-9 классов в Идзумо,
Япония; n=714) в 2018 году. Опрос подразумевал сбор информации об эмоциональном состоянии при пробуждении,
о времени, когда респондент просыпался, ложился спать, выделяемом для просмотра телевизора в день, игр,
смартфона, работы с ПК или планшетом, как часто респондент выключал телевизор во время еды и сколько раз
респондент завтракал в неделю. Ответы были обобщены, и результаты исследования показали следующее.
Результаты: Учащиеся 9-класса просыпались значительно позже других. Ученики младших классов начальной
школы ложились спать значительно позже. Обучающиеся 7-класса проводили время за просмотром телевизора
значительно меньше часов в день, чем 6-классники, но пользовались смартфоном значительно больше часов в
день; 7-классники также завтракали значительно меньше раз в неделю.
Выводы: Особое внимание должно быть сосредоточено на продолжительности сна, чтобы учащиеся младших
классов начальной школы не ложились спать позже назначенного времени. Кроме того, соответствующий персонал
должен разработать и улучшить алгоритм информированности учащихся относительно профилактических
мероприятий на всех уровнях обучения.